Статьи из категории
Как восполнить недостаток прогестерона продуктами
Как восполнить недостаток прогестерона продуктами
Многие патологии у женщин связаны с негативными изменениями гормонального фона....
Продукты, содержащие мелатонин
Продукты, содержащие мелатонин
Здоровый сон необходим каждому человеку. При его недостатке развиваются психические...
Как куркума воздействует на тестостерон
Как куркума воздействует на тестостерон
Такая специя, как куркума, нашла широкое применение в кулинарии. В...
Народных средства для снижения уровня эстрогенов у женщин
Народных средства для снижения уровня эстрогенов у женщин
Эстрогены — стероидные половые гормоны, дефицит или переизбыток которых ведет...
Разнообразные продукты питания в которых содержаться эстрогены
Разнообразные продукты питания в которых содержаться эстрогены
Во время менопаузы наблюдается нарушение гормонального баланса. При повышении уровня...
Список лекарственных трав для повышения тестостерона у мужчин
Список лекарственных трав для повышения тестостерона у мужчин
При пониженном содержании тестостерона в организме могут наблюдаться такие проблемы,...
Перечень трав повышающих прогестерон у женщин
Перечень трав повышающих прогестерон у женщин
Низкое содержание прогестерона в организме представительницы прекрасного пола может стать...
Лидеры в списке продуктов повышающих тестостерон
Лидеры в списке продуктов повышающих тестостерон
У зрелых мужчин уровень тестостерона ниже, чем в молодом возрасте....
Самые эффективные способы понизить инсулин
Самые эффективные способы понизить инсулин
Организм человека — слаженный механизм, где каждый винтик выполняет свою...

Народные средства

Такое явление, как гормональный дисбаланс, широко распространено. К основным причинам возникновения проблемы относятся: длительный стресс, несбалансированное питание, ухудшение работы щитовидной железы, приём отдельных лекарственных препаратов. Для устранения гормонального дисбаланса активно применяются народные средства.

Применение семян пажитника при снижении уровня эстрогенов

В семенах пажитника содержатся гормоны растительного происхождения — фитогормоны. Лекарственное растение активизирует процесс выработки пролактина, увеличивает количество грудного молока при лактации. Напитки изготовленные на основе семян пажитника, улучшают процесс синтеза эстрогенов. Соответствующие отвары и настои активизируют процесс восстановления женщины после рождения ребёнка.

Лекарственное растение наделено выраженными противовоспалительными свойствами. Пажитник помогает уменьшить болевые ощущения, возникающие во время менструации. Настои с лекарственным растением уменьшают маточные сокращения.

Отвар пажитника готовится по приведённой ниже схеме:

  1. Нужно измельчить 10 граммов семян лечебного растения;
  2. Готовый порошок следует залить 200 мл воды;
  3. Получившуюся смесь надо кипятить на водяной бане на протяжении 15 минут.

Рекомендуется принимать по 100 мл отвара перед приёмом пищи. Кратность использования средства — 3 раза в сутки.

На основе пажитника готовят и лекарственный настой. При этом надо залить 5 граммов тщательно измельчённых семян травы 250 мл кипятка. Готовое средство настаивают в сухом, защищенном от проникновения солнечных лучей месте на протяжении 25 минут. Затем напиток нужно процедить. Настой употребляют небольшими порциями в течение дня. Продолжительность лечебного курса варьируется от 5 до 6 недель.

Важно! Порошок, приготовленный на основе семян пажитника, повышает тонус организма. Он помогает при истощении, гормональном дисбалансе. В чай, заваренный из семян пажитника, можно добавить небольшое количество мёда или лимона.

Как восстановить мужское здоровье

Существуют эффективные народные средства, активизирующие процесс выработки тестостерона. Можно залить 10 граммов травы ярутки полевой 250 мл кипящей воды. Полученную смесь настаивают 50 минут. По прошествии указанного времени средство нужно отфильтровать. Принимают по 3 столовые ложки лекарственного настоя. Длительность приёма устанавливается в индивидуальном порядке.

Представителю сильного пола можно воспользоваться и приведённым ниже рецептом:

  1. 50 граммов предварительно измельчённого женьшеня нужно поместить в удобную стеклянную ёмкость;
  2. Растительное сырье надо залить 450 мл качественной водки;
  3. Ёмкость накрывают крышкой и настаивают полученную смесь на протяжении 30 дней. Настойку рекомендуется периодически взбалтывать.

Рекомендуется употреблять по 10 мл средства перед каждым приёмом пищи. Средняя продолжительность курса составляет 30 дней.

Использование любистока

Настойка на основе корней растения с добавлением портвейна помогает улучшить потенцию. Полезное растение препятствует преждевременному старению. Любисток помогает привести в норму уровень тестостерона у представителей сильного пола. Этот гормон позволяет увеличить объём мышечной ткани, отвечает за способность мужчины к оплодотворению.

Роль упражнений с растяжкой

При приёме отваров и настоев, в составе которых присутствуют растительные гормоны, рекомендуется выполнять упражнения с растяжкой. Лечебная гимнастика улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Упражнения с растяжкой позволяют нормализовать обмен веществ, оказывают тонизирующее воздействие.